冬季去云南旅游的注意事项?

云南特殊的地理和气候环境，众多的民族，悠久的历史以及灿烂的文化，造就了云南的旅游资源。云南有特色的旅游景点很多，也很漂亮。但是，冬季去云南旅游的注意事项也很多。和恩施避暑度假一起来看看吧！

1、注意防晒：云南地处云贵高原，太阳紫外线照射是很强烈的，应尽量避免阳光的直射，户外活动时，一定要注意防晒，带好防晒用品，防晒霜、雨伞、太阳帽、太阳镜，背包、水杯、轻便的防滑鞋或登山鞋，千万不要穿高跟鞋。注意在外出前涂防晒霜的时候，脸部、脖子、手背、胳膊等凡是身体暴露的部分都要面面俱到，否则在强烈地阳光照射下，身体暴露的部分就会像烤熟的卤肉一样呈暗红色，有烧灼疼痛感，令人很不舒服。

2、备点常用药：外出旅游吃饭不及时，很容易水土不服或闹肚子，易旅途疲劳。可少带一点儿常用药，如，感冒药、止泻药、肠胃药等。

3、高原反应：丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，应注意休息，以防出现高山反应。如果你要上雪山或去其他高海拔地区，可以在丽江新城内先买一小瓶氧气备用，淡旺季售价一般在10—15块钱左右，以防意外，但不要迷信和依赖氧气。（在景区内购买或在导游推荐的店铺内购买都很贵，需50—80元不等。）因云南海拔比较高，个别游客产生高原反应在所难免，但心理也不要过分紧张，稍作休息，多做深呼吸，就能够缓解症状。你在出发时可以带上饮水或水果。云南海拔高，水的沸点低，在旅行时必须携带一些奶糖、奶片、巧克力之类的小零食，可随时补充热量。旅游实践证明携带零食若干旅游是非常明智的选择，因为在搭车的路上会遇到有些饭店不干净或不合口味，你不愿吃，或者因天气原因延误行程或迷路而耽误了吃饭时间，这些零食就可以救急了。